Windows Vista標準のWindowsメールのバックアップは
「ファイル」-「エクスポート」でできます。
復元する際に「ファイル」-「インポート」を選択するところですが、
バックアップを取ったフォルダを選択して復元するときに
「新しいフォルダを作ってからしてね」と警告が出る。
警告どおりに復元するとデフォルトの「ローカルフォルダ」の他に
「インポートされたフォルダ」の2段階表示になってしまう。
それは避けたいので、
Windows Vistaの場合は以下の場所にデフォルトの「ローカルフォルダ」があるので、
バックアップしたフォルダをそこに丸ごとコピーすれば
きれいに復元できます。
C:\Users\ユーザー名\AppData\Local\Microsoft\Windows Mail\Local Folders\